Gegužės 5-ąją minimos Pasaulinės rankų higienos dienos tikslas – atkreipti dėmesį ir priminti, kad geri rankų higienos įgūdžiai sumažina užkrečiamųjų ligų riziką, užkerta kelią mikroorganizmų plitimui bei yra viena pagrindinių infekcijų prevencijos ir kontrolės priemonių.

Kokias rankų higienos priemones rinktis?

Rankas reikia reguliariai plauti muilu ir vandeniu muiluojant jas 40–60 sekundžių. Rankų dezinfekavimo priemonės, kurių pagrindą sudaro alkoholis, nėra veiksmingesnės ar naudingesnės nei rankų plovimas. Rankų plovimui rekomenduojama naudoti skystą muilą be antimikrobinių priedų, neutralaus ph, dozatoriuose. Kietas muilas nerekomenduojamas viešose vietose, tačiau gali būti naudojamas namuose, jei juo naudojasi vienas žmogus ar šeimoje niekas neserga užkrečiamąja liga. Jei nėra galimybės nusiplauti rankų, rekomenduojama naudoti dezinfektantus. Tinkamas jų naudojimas nužudo daugumą bakterijų ant rankų ir užkerta kelią ligoms plisti. Rankų dezinfekavimo priemonės efektyvios ir yra naudojamos, kai rankos vizualiai nesuterštos išskyromis, t. y. švarios. Jei rankos nešvarios, prieš naudojant alkoholio turinčius rankų dezinfekavimo skysčius, rankas reikia nuplauti vandeniu su muilu.

Ypač svarbu plauti rankas ligų epidemijų metu: žiemą, kai plinta gripas; vasarą, kai padaugėja žarnyno infekcijų.

Koronaviruso COVID-19 pandemijos metu rankas plauti rekomenduojama dažnai, ypač svarbu jas plauti šiais atvejais:

  • visada, kai jos nešvarios;
  • grįžus namo iš darbo, iš parduotuvės;
  • pabuvus viešose vietose;
  • pabendravus su sergančiu žmogumi;
  • prieš valgant;
  • pasinaudojus tualetu;
  • išsivalius nosį, nusičiaudėjus, nusikosėjus;
  • po kontakto su gyvūnais ar jiems priklausančiais daiktais.

Visuomenės sveikatos specialistė Greta Sakalauskaitė