Jonavos „Lietavos“ pagrindinėje mokykloje vyko paskaitos „Sveikas stuburas – sveikas aš“.
Laikysena tiesiogiai susijusi su mūsų sveikata: iš pakitusios laikysenos galima spręsti apie fizinę asmens sveikatą ir nusiskundimus. Ji turi svarbią reikšmę ne tik išorinei žmogaus sveikatai, bet ir vidaus organų veiklai. Vaikams geri laikysenos įpročiai yra svarbūs norint išvengti augančių kaulinių struktūrų apkrovos ir pokyčių raumenyse, minkštuosiuose audiniuose. Labai svarbu išsiaiškinti, dėl ko atsirado laikysenos pakitimų, apsaugoti nuo tų veiksnių įtakos bei imtis priemonių. Medikų duomenimis, netaisyklinga laikysena diagnozuojama 80% vaikų. Ankstyvajame amžiuje svarbiausia yra aktyvaus judėjimo sistema, lemianti visų kitų sistemų vystymąsi, tarp jų ir laikysenos formavimąsi, kuris šiame periode yra intensyviausias ir labiausiai pažeidžiamas. Vienintelis sėkmingas motorikos bei laikysenos sutrikimų sprendimo būdas yra labai ankstyva diagnostika bei reabilitacija: tik labai ankstyvame amžiuje stimuliuojant sutrikusią motoriką, pasiekiami optimaliausi rezultatai.
Paskaitos metu buvo pasvertos 48 ketvirtų – penktų klasių mokinių kuprinės.
Kuprinių svėrimo tikslas – atkreipti mokinių ir jų tėvelių dėmesį į mokyklinės kuprinės svorį ir turinį bei galimą sunkios kuprinės poveikį vaiko sveikatai. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, dirbanti mokykloje, vertino, kokią kūno masės dalį sudaro mokinio kuprinė ir mokė mokinius, kaip tinkamai pasirūpinti savo stuburu. Pabrėžė, kad sunkesnės nei 10 proc. vaiko svorio kuprinės nešiojimas sukelia nugaros skausmus, skatina stuburo iškrypimą ir netaisyklingą laikyseną. Todėl kuprinių svėrimas yra sudedamoji laikysenos sutrikimų profilaktikos dalis ilgalaikėje perspektyvoje.
Rezultatai parodė, jog daugumos, 77 proc. dalyvavusių mokinių, kuprinės svėrė iki 10 proc. jų kūno svorio. Maksimalus, leidžiamas mokinio kūno svorio ir kuprinės santykis turėtų būti ne didesnis nei 15 proc. kūno svorio. 10 – 15 proc. kūno svorio kuprinės svėrė 20 proc. mokinių ir 3 proc. mokinių kuprinė svėrė daugiau nei 15 proc.
Sveikatos priežiūros specialistė taip pat atkreipė dėmesį ir į kuprinės tipą. Visi mokiniai turi kuprines su dviem diržais. 8 proc. mokinių atsakė, kad mėgsta nešioti kuprinę ant vieno peties. Deja, tik 53 proc. mokinių turėjo atšvaitus ant kuprinės.
